Goede wandelschoenen zijn de belangrijkste investering voor elke wandelaar. Verkeerde schoenen zorgen voor blaren, pijnlijke voeten of zelfs blessures. Maar welke schoen past bij jou? Dat hangt vooral af van waar je loopt.
Waar ga je lopen?
- Vlakke, verharde paden en bossen: lichte, lage wandelschoenen of trailschoenen zijn prima. Ze zijn comfortabel en voelen bijna als sportschoenen.
- Heuvels en onverharde paden: halfhoge schoenen met een stevigere zool geven meer grip en steun.
- Bergen en meerdaagse tochten met bepakking: hoge, stevige bergschoenen beschermen je enkels en voeten op ruw terrein.
Drie typen wandelschoen vergeleken
| Licht | Middel | Zwaar | |
|---|---|---|---|
| Model | Lage wandelschoen | Halfhoge schoen met enkelsteun | Hoge schoen met stijve zool |
| Geschikt voor | Vlakke paden, bos en duin, dagwandelingen | Heuvels, onverharde paden, meerdaagse tochten | Bergpaden, rotsachtig terrein, zware rugzak |
| Voordeel | Licht en direct comfortabel | Goede balans tussen steun en comfort | Maximale steun en stabiliteit |
| Let op | Weinig steun op ongelijk terrein | Iets langer inlopen | Zwaar en stug op vlakke paden |
Twijfel je? Voor de meeste wandelaars in Nederland, België en de Duitse middelgebergten is een halfhoge schoen de veiligste keuze. Ga je de bergen in, lees dan ook onze tips voor een huttentocht in de Alpen.
Met of zonder waterdicht membraan?
Schoenen met een waterdicht en ademend membraan houden je voeten droog bij regen en natte paden. Het nadeel is dat ze in warm weer minder goed ventileren. Loop je vooral in de zomer en op droge paden, dan zijn schoenen zonder membraan vaak koeler en drogen ze sneller.
De pasvorm is het allerbelangrijkst
Het beste merk is het merk dat bij jouw voeten past. Let bij het passen op het volgende:
- Pas schoenen aan het eind van de dag, als je voeten iets dikker zijn
- Draag de sokken waarmee je ook gaat wandelen
- Je tenen mogen bij het afdalen niet tegen de neus van de schoen stoten
- Je hiel moet stevig blijven zitten en niet omhoog schuiven
Tip: laat je adviseren in een outdoorwinkel. Daar kun je vaak op een schuin plankje testen hoe de schoen zit bij het afdalen.
Inlopen en onderhoud
Loop nieuwe schoenen eerst in met een paar kortere wandelingen. Maak ze na een natte of modderige tocht schoon en laat ze rustig drogen, niet op de verwarming. Leren schoenen blijven langer mooi als je ze af en toe invet of impregneert.
Geef een reactie